Hypnotische Tiefenentspannung

Mit Hypnose können tiefste Entspannungszustände erreicht werden.

hypnose_hannoverStress kann zu körperlichen und psychischen Beschwerden, bis hin zum Burnout führen. Um mit Stress besser umgehen zu können, ist es wichtig wieder zur Ruhe zu kommen. Körperliche Entspannung und das Erleben von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Die positive Wirkung von Entspannungstechniken ist schon lange bekannt. Regelmäßige Entspannung wirkt dem Stress positiv entgegen. Körper und Geist entspannen sich, die Stresssymptome werden vermindert. Besonders die hypnotische Tiefenentspannung hilft ihren Körper wieder in die Balance zu bringen. 

 

Entspannung durch Hypnose wirkt deutlich intensiver als andere Entspannungstechniken. Es können Trancetiefen bis hin zum Theta-Zustand erreicht werden. Besonders für Ihre Regeneration und den Stressabbau förderlich, ist eine Kombination von Tiefenentspannung und der Blockadenlösung, die eine Neuausrichtung Ihrer vorhandenen Energiepotentiale auf zukünftige positive Lebensziele bewerkstelligen kann.

 

Kommen Ihnen folgende Situationen bekannt vor?

  • Sie fühlen sich nach der Arbeit ausgebrannt und Müde.
  • Es fällt Ihnen schwer nach einem stressigen Arbeitstag „runterzufahren“.
  • Sie haben das Gefühl, dass Ihnen alles über den Kopf wächst.
  • Nacken und Schulterverspannungen.
  • Sie sind bereits am Morgen erschöpft und müde.
  • Sie vergessen einfache Dinge und die Konzentration lässt nach.
  • Verdauungsprobleme oder Appetitlosigkeit.
  • Sie haben Einschlaf- oder Durchschlafprobleme.
  • Sie sind empfindlicher geworden bei lauten Geräuschen oder Lärm.
  • Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe.
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Treffen einige Punkte auf Sie zu, empfehle ich Ihnen etwas für Ihre Entspannung zu tun.

Gönnen Sie sich eine Auszeit zwischendurch!


Tiefenentspannung in der Gruppe

Die hypnotische Tiefenentspannung in der Gruppe ist auf ca. 90 Minuten angesetzt und beinhaltet eine Hypnose, sowie viele Informationen zum Thema Anspannung / Entspannung und Stressreduktion.

Die Entspannung findet jeweils am vierten Mittwoch im Monat um 18 Uhr statt. Bitte nur mit Anmeldung.

 

Juli

Wüstenerlebnis

Hypnose zur Förderung der Entspannung und zur Selbstreflexion.

 

August

Einmal fliegen können

Hypnose zur Förderung der Entspannung und zur Selbstreflexion.

 

September

Energie der Berge

Die Trance-Reise „Energie der Berge“ ist weit mehr als nur eine herkömmliche Phantasiereise oder einfach nur ein Suggestionstext – sie enthält eine Vielzahl von emotionalen Aspekten von Entspannung über Blockadenlösung bis Erkenntnisfindung.

 

Oktober

Finde dein Krafttier

Diese Trance-Reise lädt zum Träumen und Entspannen ein und kann gleichzeitig Blockaden lösen. 

November

Reise ins Weltall

Diese Phantasiereise wirkt gegen den Stress und ist schon lange ein bewährter Bestandteil von Entspannungssitzungen.

lösen.

 

Dezember

Umarmungshypnose

Diese „Virtuelle Umarmung“ enthält eine Vielzahl von emotionalen Aspekten von Entspannung über Blockadenlösung bis Erkenntnisfindung.