Raucherentwöhnung Hannover – nur 10 x im Monat
Raucherentwöhnung Hannover – nur 10 x im Monat
Durchbrechen Sie langanhaltende Rituale, werden Sie rauchfrei! Gemeinsam schaffen wir es
Steigern Sie ihre Erfolgschancen mit Hypnose.
Der Kurs richtet sich an Raucher, die aus freiem Willen sich dafür entschieden haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie haben es immer wieder versucht, aber das Scheitern war vorprogrammiert? Sie sind es leid und wünschen sich, endlich für immer von der Fremdbestimmung durch die Nikotinsucht wegzukommen?
Ich habe in der Vergangenheit mit unzähligen Rauchern und Ex-Rauchern gesprochen. Sie denken vielleicht gerade, dass Sie es nie schaffen werden und glauben Sie mir, da wären Sie nicht der Erste. Die meisten Raucher kämpfen tagein tagaus mit Ihrem schlechten Gewissen und halten sich für schwach.
Es geht jedoch auch anders! Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung, die bereits Hunderten von Klienten zu einer erfolgreichen Raucherentwöhnung verholfen hat. Sicheren Sie sich jetzt einen der begrenzten 10 Plätze pro Monat und starten Sie ihre persönliche Reise zur Rauchfreiheit. Kontaktiere mich noch heute, um ihren Platz zu reservieren.
Ihre Jasmin Thiele
Jasmin Thiele – Hypnosepraxis zur Raucherentwöhnung Hannover
Neugierig? Das hier alles wartet auf Sie!
Beratung
Ein ausführliches Vorgespräch, um alle Fragen zu klären und Ihren individuellen Therapieplan zu erstellen. Es folgt die 1. Hypnose! Entspannen Sie sich in unserem komfortablen Sessel, während Sie schon bald in eine angenehme Trance gleiten.
Hypnose
Nächste Woche erwartet Sie eine weitere Sitzung, in der wir Ihre neuen Erfahrungen besprechen und Ihr neues Verhalten mit einer 2.Hypnose festigen. Die meisten meiner Klienten sind bereits nach der ersten Sitzung rauchfrei.
Ihr Bonus
Manche Raucher sind noch skeptisch, ob ein rauchfreies Leben wirklich so schnell möglich ist. Ja, das ist es! Für Ihre Zufriedenheit bieten wir Ihnen innerhalb von drei Monaten nach unserem Termin eine kostenlose Wiederholungssitzung an.
„Sichern Sie sich einen der begehrten Plätze für unsere Raucherentwöhnung – nur 10 verfügbar pro Monat!“
Warum hat die Hypnose zur Raucherentwöhnung so hohe Erfolgschancen?
Rauchen ist keine körperliche Abhängigkeit, sondern eine mentale Herausforderung. Rauchen ist reine Kopfsache. Denken Sie einmal darüber nach: Stehen Sie nachts auf, nur um eine Zigarette zu rauchen? Genau … Etwa 4 Stunden nach der letzten Zigarette ist der Nikotinspiegel im Blut stark gesunken, aber die wenigsten werden nachts wach, um ihn wieder durch eine Zigarette zu erhöhen.
Eine professionell durchgeführte Hypnose kann beeindruckende Ergebnisse erzielen. Allerdings ist die Einstellung des Klienten von entscheidender Bedeutung. Viele meiner Klienten sind bereits nach einer einzigen Sitzung rauchfrei.
Wenn Sie versuchen, das Rauchen allein durch Willenskraft aufzugeben, können Gefühle des Verlustes entstehen, und die Sucht kann sich auf andere Verhaltensweisen verlagern, wie übermäßiges Essen. Diese Versuche scheitern oft. Hypnose löst die Abhängigkeit nicht einfach auf, sondern verankert positive Ersatzhandlungen im Inneren. Dadurch werden keine Kompensationshandlungen entwickelt.
Genießen Sie die Vorteile des Nichtrauchens:
Ihr Geschmacks- und Geruchssinn verbessern sich schnell
Sie kommen beim Treppensteigen nicht mehr so schnell aus der Puste
Keine quälenden Gedanken und Selbstrechtfertigungen mehr
Ihre Wohnung und ihre Kleidung riechen nicht mehr nach Zigarettenqualm
Sie stärken ihr Immunsystem und ihr Körper gewinnt wieder neue Energie
Als Nichtraucher sehen Sie einfach attraktiver und gesünder aus!
Sie haben wieder mehr Zeit für angenehme Dinge
Sie sind ein Vorbild für Ihre Kinder
Sie sparen fast 4000 Euro pro Jahr!
Nichtraucher leben länger!
Das werden Sie sparen!
Investieren Sie in Ihre Zukunft – Rauchfreiheit zahlt sich aus!
Das Rauchen schadet nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern belastet auch Ihren Geldbeutel erheblich. Wenn Sie eine Schachtel Zigaretten für etwa 10 Euro kaufen und dies täglich tun, summieren sich die Kosten schnell zu einer beachtlichen Summe. Viele Raucher bemerken oft gar nicht, wie viel Geld sie für ihre Gewohnheit ausgeben, da die Zigaretten meist zusammen mit dem Einkauf besorgt werden.
Nach 10 Jahren könnten Sie jedoch eine erstaunliche Summe angespart haben – genug, um sich einen Mittelklassewagen zu kaufen! Stellen Sie sich vor, wie viel Freude und Unabhängigkeit Sie mit einem eigenen Auto hätten, das Sie durch Ihre Entscheidung, das Rauchen aufzugeben, erreicht haben. Nutzen Sie diese Chance, sich selbst etwas Gutes zu tun und in Ihre Zukunft zu investieren. Lassen Sie endgültig von den Zigaretten los und erleben Sie die finanzielle Freiheit und die vielen anderen gesundheitlichen und persönlichen Vorteile eines rauchfreien Lebens. Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie gewinnen können, wenn Sie sich von der Last des Rauchens befreien!
| Zigaretten pro Tag | Kosten im Monat ca. | Kosten im Jahr ca. | Kosten nach 10 Jahren ca. |
| ½ Packung | 150 Euro | 1.800 Euro | 18.000 Euro |
| 1 Packung | 300 Euro | 3.600 Euro | 43.200 Euro |
| 2 Packungen | 600 Euro | 7.200 Euro | 72.000 Euro |
Tipps: Umgang mit gefährlichen Situationen
Es gibt viele Situationen die Sie mit dem Rauchen verbinden. Gestalten Sie diese um!
- Die morgendliche Zigarette zum Kaffee – trinken Sie Tee oder springen Sie sofort unter die Dusche.
- Meiden Sie ihren Raucherplatz– Stellen Sie ihren „Rauchersessel“ in eine andere Ecke, manche entsorgen ihn sogar.
- Wenn ich mit Freunden unterwegs bin – meiden Sie in der Anfangszeit Raucherkneipen oder die Raucherecke bei der Party.
- Die Pausenzigarette im Büro – machen Sie einen kurzen Spaziergang und genießen Sie die saubere, klare Luft.
- Wenn Sie traurig sind – Machen Sie sich Luft, indem Sie mit Freunden reden.
- Legen Sie sich eine „Notfallbox“ zu. Legen Sie ein Symbol dafür hinein, was Sie besonders motiviert. Das könnte ein Bild ihrer Kinder sein, ein Zettel mit Motivationssprüchen oder auch eine Packung getrockneter Apfelringe für den Notfall.
Testen Sie ihre Nikotinabhängigkeit
Wie hoch ist ihre körperliche Abhängigkeit von Zigaretten? Machen Sie den Fagerström-Test für Nikotinabhängigkeit.
Zur Diagnostik einer Tabakabhängigkeit ist der Fagerström-Test für Zigarettenabhängigkeit (Fagerström-Test for Cigarette Dependence) international gebräuchlich. Raucherentwöhnung Hannover
Studien belegen, je höher der Wert im Fagerström-Test, desto stärker die Abhängigkeit und desto geringer die erreichten Abstinenzquoten.
zum Test
Wann nach dem Aufstehen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?
- nach 5 Minuten (3 Punkte)
- nach 6 – 30 Minuten (2 Punkte)
- nach 31 – 60 Minuten (1 Punkt)
- nach mehr als 60 Minuten (0 Punkte)
Finden Sie es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten ist, das Rauchen zu unterlassen?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen?
- die erste am Morgen (1Punkt)
- andere (0 Punkte)
Wie viele Zigaretten rauchen Sie im allgemeinen pro Tag?
- 31 und mehr (3 Punkte)
- 21 – 30 (2 Punkte)
- 11 – 20 (1 Punkt)
- bis 10 (0 Punkte)
Rauchen Sie am Morgen im allgemeinen mehr als am Rest des Tages?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
Kommt es vor, dass Sie rauchen, wenn Sie krank sind und tagsüber im Bett bleiben müssen?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
Auswertung
- 0 – 2 Punkte sprechen für eine geringe körperliche Abhängigkeit.
- 2 – 4 Punkte sprechen für eine mittlere körperliche Abhängigkeit.
- 5 – 6 Punkte sprechen für eine hohe körperliche Abhängigkeit.
- 7
Test
Wann nach dem Aufstehen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?
- nach 5 Minuten (3 Punkte)
- nach 6 – 30 Minuten (2 Punkte)
- nach 31 – 60 Minuten (1 Punkt)
- nach mehr als 60 Minuten (0 Punkte)
Finden Sie es schwierig, an Orten, wo das Rauchen verboten ist, das Rauchen zu unterlassen?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
Auf welche Zigarette würden Sie nicht verzichten wollen?
- die erste am Morgen (1Punkt)
- andere (0 Punkte)
Wie viele Zigaretten rauchen Sie im allgemeinen pro Tag?
- 31 und mehr (3 Punkte)
- 21 – 30 (2 Punkte)
- 11 – 20 (1 Punkt)
- bis 10 (0 Punkte)
Rauchen Sie am Morgen im allgemeinen mehr als am Rest des Tages?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
Kommt es vor, dass Sie rauchen, wenn Sie krank sind und tagsüber im Bett bleiben müssen?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
Auswertung
- 0 – 2 Punkte sprechen für eine geringe körperliche Abhängigkeit.
- 2 – 4 Punkte sprechen für eine mittlere körperliche Abhängigkeit.
- 5 – 6 Punkte sprechen für eine hohe körperliche Abhängigkeit.
- 7 – 10 Punkte sprechen für eine sehr hohe körperliche Abhängigkeit.
(Quelle: Deutsches Krebsforschungszentrum https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/Fagerstroem.html)
10 Punkte sprechen für eine sehr hohe körperliche Abhängigkeit.
(Quelle: Deutsches Krebsforschungszentrum https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/Fagerstroem.html)
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„Seit 25 Jahren bin ich rauchfrei!“
Ich kenne die Gefühle des Scheiterns beim verzweifelten Versuch, endlich von der Zigarette loszukommen. Mir ist auch klar, dass es nichts mit mangelnder Einsicht, mangelnden Informationen und auch nicht mit mangelnder Disziplin zu tun hat, wenn wieder einmal der Versuch frustriert aufgegeben wird. Aus der Kombination meiner eigenen Erfahrungen und meiner Kenntnisse als erfolgreicher Mental-Coach entstand dieser Kurs.
Mein Name ist Jasmin Thiele und ich bin Expertin für mentale Veränderungstechniken. Als erfahrene Psychotherapeutin und Hypnotiseurin kenne ich mich bestens mit den Methoden der mentalen Veränderung aus. Durch die vielen Patienten mit denen ich bereits zu tun hatte weiß ich außerdem aus eigener Erfahrung, dass es nur mit einer grundlegenden mentalen Veränderung gelingen wird, dauerhaft zum Nichtraucher zu werden.
Möchten Sie sich kostenfrei beraten lassen? weiter zu Kontakt
Kundenstimmen:
Auch Sie können es schaffen, endlich glücklicher Nichtraucher zu sein!
Gründe, warum Sie aufhören sollten zu rauchen
80% der Raucher ist ihre Gesundheit der wichtigste Grund für einen Rauchstopp. Gerade im neuen Jahr wollen viele Menschen das Rauchen endlich aufgeben. Nur 5% der Raucher schaffen es aus reiner Willenskraft. Die „Macht der Gewohnheit“ steht oft hinter der Nikotinsucht. Die morgendliche Zigarette oder die nach einem guten Essen… es gibt viele eingeschliffene Verhaltensmuster, die es zu durchbrechen gilt.
Damit den Rauchenden die Zigarette auch gut schmeckt, sind viele verschiedene Inhaltsstoffe enthalten. Geschmacksstoffe wie Kakao, Zucker oder Lakritz, aber auch Füll-, Klebe-, Haft-, Binde- und Verdickungsmittel sowie Farbstoffe. Nikotin ist nur eine von etwa 4800 Chemikalien im Tabakrauch, etwa 90 davon sind nachgewiesenermaßen krebserregend. Dazu zählen Arsen, Blei, Cadmium, Formaldehyd, Benzol oder Nitrosamine. Auf der Seite des Gesundheitsministeriums können sie die Inhaltsstoffe ihrer Zigarettenmarke nachlesen.
Bereits nach kurzer Zeit beginnt der Körper sich wieder zu erholen. Nach 20 Minuten verbessert sich die Durchblutung. Nach 8 Stunden werden alle Organe wieder besser mit Sauerstoff versorgt. Sie fühlen sich wieder fitter! Bereits nach 24 Stunden sinkt das Herzinfaktrisiko. Nach 48 Stunden können Sie wieder frei durchatmen! Ein Jahr nach dem Rauchstopp hat sich das Risiko für einen Herzinfarkt bereits um die Hälfte reduziert und der Cholesterinspiegel hat sich deutlich gesenkt. Jeden Tag, den Sie nicht rauchen, wird ihre Haut glatter und rosiger.
Als Nichtraucher haben Sie das Gefühl, sein Leben wieder unter Kontrolle zu haben!
Praxis in für Hypnose Hannover oder in Springe?
Besuchen Sie die Praxis für Hypnose in Springe/Bennigsen, dann fahren Sie in Richtung Deister. Mit der Bahn oder dem Auto kommen Sie in weniger als 30 Minuten aus dem Zentrum Hannovers in Bennigsen an.
Die Praxis in Hannover liegt zwischen der Haltstelle Königsworther Platz und Glocksee. Mit der Bahn kommen Sie in 7 Minuten dort an, sind Sie mit dem Auto unterwegs, finden Sie in den Seitenstrassen bequem einen Parkplatz.
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