Hol dir deine Sommerfigur – mit Leichtigkeit, Klarheit und einem guten Gefühl
Du möchtest abnehmen – nicht nur für ein paar Wochen, sondern nachhaltig und ohne ständigen Verzicht? Dann bist du hier genau richtig. Ich unterstütze dich mit Hypnose in Hannover dabei, alte Muster zu durchbrechen, dein Essverhalten zu verstehen und dein Wohlfühlgewicht mit mehr Leichtigkeit zu erreichen.
Warum Hypnose beim Abnehmen so kraftvoll wirkt
Als Mutter von drei Kindern war mir gesunde Ernährung schon immer wichtig. Später – als staatlich anerkannte Erzieherin – kam die ganzheitliche Perspektive hinzu. Ich habe gesehen, wie stark unser Essverhalten von Emotionen geprägt ist. Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es steht für Trost, Geborgenheit, Nähe. Gerade deshalb fällt es vielen Erwachsenen schwer, ihre Körpersignale noch richtig wahrzunehmen.
Mit Hypnose setzen wir genau da an: im Unterbewusstsein. Dort, wo Glaubenssätze, emotionale Blockaden und Selbstsabotageprogramme gespeichert sind. Gemeinsam lösen wir, was dich zurückhält – und öffnen den Weg für Veränderung, die sich gut anfühlt.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit
1. Deine Entscheidung zählt
Allein die Entscheidung, etwas verändern zu wollen, ist ein kraftvoller erster Schritt. Vielleicht wünschst du dir wieder mehr Energie, eine kleinere Kleidergröße, ein besseres Körpergefühl? Hypnose hilft dir, dein Ziel klar zu definieren – und dranzubleiben. Denn Abnehmen beginnt im Kopf.
„Man ist, wie man isst“ – und du darfst wieder lernen, auf deinen Körper zu hören.
2. Emotionen erkennen – Essverhalten verstehen
Viele Menschen essen nicht nur bei Hunger – sondern bei Stress, Frust, Einsamkeit oder Langeweile. Dieses emotionale Essen ist uns oft gar nicht bewusst. Hypnose hilft dir, die dahinterliegenden Gefühle zu erkennen und neue Wege zu gehen – ohne Schokolade, Chips oder ständiges Naschen.
Fragen, die du dir stellen kannst:
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Was esse ich wirklich aus Hunger?
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Wann greife ich zum Essen – und warum?
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Welche Gefühle verdränge ich dabei?
3. Alte Gedanken durchbrechen – neue Muster etablieren
Schluss mit sabotierenden Gedanken wie:
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„Ich schaffe das eh nicht.“
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„Ich bin halt so.“
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„Essen tröstet mich.“
Stattdessen kannst du lernen, dich neu auszurichten:
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„Ich bin bereit, mich zu verändern.“
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„Ich höre auf meinen Körper.“
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„Ich genieße bewusst – und mit Maß.“
Mit Hypnose bringst du dein Unterbewusstsein auf deine Seite. Du wirst staunen, wie viel leichter es dir fällt, dranzubleiben.
4. Visualisiere deine Sommerfigur
Stell dir vor, wie du dich fühlst, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast:
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Du ziehst dein Lieblingskleid an – und es passt.
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Du bewegst dich leichter, hast mehr Energie.
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Du gehst selbstbewusst durchs Leben.
In unseren Sitzungen in Hannover arbeiten wir mit genau diesen inneren Bildern. Denn das, was du dir vorstellen kannst, kannst du auch erreichen.
5. Stress abbauen – innere Ruhe stärken
Stress ist ein häufiger Begleiter – und ein häufiger Grund für Übergewicht. Das Hormon Cortisol fördert die Fetteinlagerung, besonders am Bauch. Hypnose hilft dir, wieder zur Ruhe zu kommen. Du lernst, besser mit Belastung umzugehen und achtsamer zu sein – mit dir, deinem Körper und deinen Bedürfnissen.
Abnehmen mit Hypnose in Hannover – deine Vorteile
✅ Nachhaltige Veränderung statt Jojo-Effekt
✅ Stärkung deines Selbstwertgefühls
✅ Neue Denk- und Handlungsmuster
✅ Unterstützung bei emotionalem Essen
✅ Klarheit über deine Ziele
✅ Ein achtsamer, liebevoller Umgang mit dir selbst
Lust, deinen Weg zu beginnen?
Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und einem sicheren Gespür für das, was dich wirklich bewegt. In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob Hypnose der richtige Weg für dich ist.
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Ich freue mich auf dich!
Jasmin Thiele
